Sunteți destinați să moșteniți forma corpului mamei dvs? | RO.Lamareschale.org

Sunteți destinați să moșteniți forma corpului mamei dvs?

Sunteți destinați să moșteniți forma corpului mamei dvs?

Mama excesul de greutate și sunteți în speranța de a nu fi?

Aflați cât de mult control asupra genelor tale

Dar trage cu ochiul în viitorul tău nu este la fel de simplu ca a lua o privire la mama ta.

Studiile sugereaza ca in timp ce genele pot determina pana la 80 la suta din greutatea si forma corpului, de mediu și de alegere personală joacă încă un rol semnificativ.

Deci, chiar dacă ești un clopotar mort pentru mama ta în fotografii vechi de familie, aceasta nu înseamnă că vei intra în vârstă mijlocie cu același organism.

A se vedea, ea a crescut într-o lume în care femeile nu transpira și niciodată nu a trecut o felie de pie- în timp ce ați crescut de fotbal și servicii de livrare-dieta masă, iar experții spun această distincție se poate face diferența.

WH disecat varietate de factori care count.and uitat la ceea ce te poate exercita un control asupra lor.

Organismul de probe în anii 1990, studiile efectuate pe gemeni identici au indicat că genele destul de mult determinat forma si marimea adulta.

Dar noi cercetari este descoperirea o viziune mai nuanțată.

Unele aspecte ale formei și dimensiunii, se pare, sunt mai strâns legate de gene decât altele.

Ușurința cu care se dezvolta masa musculara, de exemplu, este o trăsătură foarte moștenită.

Un studiu care a aparut in International Journal of Obesity a constatat ca, in timp ce ai nevoie de activitate fizică, în scopul de a construi musculare, persoanele care au gene „musculare“ necesita efort mult mai puțin decât altele să se uite în formă.

load...

Această constatare poate fi surprins anumite geneticienii, dar nu în vârstă de 41 de ani, Laura.

Nashville Directorul de locuințe de stat a fost adoptat ca un copil și a crescut într-o familie sedentar.

Chiar și așa, ea a fost întotdeauna musculos.

„Când m-am întâlnit cu mama mea de naștere, atunci când am fost în treizeci de ani mea, am văzut că avea același organism macră, se potrivesc. A fost ca în căutarea într-o oglindă.“

Natura, unul;

Hrăni, nimic.

Constatare alte majore: corpurile în formă de la Apple sunt legate mai mult genetic decât cele în formă de pară sau skinny.

Unii speculeaza acest lucru se datorează faptului că, de asemenea, moștenesc gene de la tatăl tău, și oamenii stoca de obicei kilogramele in plus in intestinele lor.

load...

Deci, dacă mama ta are o pondere în stomacul ei le-ar putea crește șansele de a fi un mar.

Din punct de vedere medical, acest lucru este ingrijoratoare, deoarece grasime abdominala central este asociat cu mai multe afectiuni grave, inclusiv diabetul zaharat de tip 2 si boala arterelor coronare.

„Mosteneste jumatate din genele tale de la mama si jumatate de la tatăl tău, deci ești un amestec. Poti fi ghinionist și pentru a obține cea mai proastă combinație posibilă de la ambii părinți, sau să fie norocos și să obțină cel mai bun“, spune profesorul de la Harvard medicale C. Ronald Kahn, MD

Noua cercetare a descoperit, de asemenea, o gena care ar putea afecta cat de mult mananci.

Neurexin 3, una dintre genele implicate recent in reglarea circumferința taliei, este de asemenea implicat in functionarea creierului si a fost legata de comportamente dependenta, cum ar fi alcoolismul.

Oamenii de știință cred că această genă, care este purtat de aproximativ 20 la suta din populatia umana, poate declanșa o constrângere pentru a overeat- care ar putea explica de ce obezitatea tinde sa ruleze in familii același mod anumite forme ale corpului fac.

„Având în vedere cât de mulți factori sunt implicați în obezitate, este interesant faptul că cercetarea este din ce în ce indică spre implicarea creierului in dezvoltarea sa“, a declarat Kari E. De Nord, Ph.D., un profesor de epidemiologie la Universitatea din Carolina de Nord la Chapel Deal.

„Pentru ca aceasta gena a fost asociata cu dependenta, trebuie să ne gândim la psihologia de creștere în greutate prea.“

Din păcate, aceste gene care determină forma poate fi incapatanat.

Chiar si cei care tin dieta disciplinat lovit de multe ori un zid dupa ce a pierdut primele câteva lire sterline sau recapete greutatea care le-au pierdut.

Cercetătorii cred că acest lucru se datorează faptului că fiecare persoană are o greutate de bază, un punct stabilit influențat genetic în cazul în care organismul în mod natural vrea să fie.

Dacă ajunge mai mult de 10 procente sub punctul stabilit, corpul tau se va lupta înapoi.

„Greutate mai mult ai pierdut, cu atat mai greu corpul tau lucreaza pentru a compensa“, spune David E. Cummings, MD, profesor de medicina la Universitatea din Washington.

„Ai devenit infometati, iar metabolismul devine mai eficient. Din ce în ce, începe să tânjești după alimente și o astfel de unitate este foarte dificil de a rezista.“

Lifestyle Link Aceste noi descoperiri științifice sunt cu siguranță convingătoare, dar nu conta hrăni afară încă.

„Mediu și alegere personală poate avea un impact asupra formei corpului“, spune Nord.

Rata națională obezitatea este un indiciu cu privire la rolul mare pe care mediul poate juca.

Potrivit Centrului National de Statistica Sanitara, 65 la suta dintre americani sunt supraponderali sau obezi, o crestere de 16 la suta in mai putin de 10 ani.

Genele au fost în jur, atâta timp cât ființele umane au, dar epidemia de obezitate curent este nou-nouț.

O explicație simplă, spune Cummings, este furnizarea de calorii-alimente bogate în cultura noastră.

„Un cuplu în urmă cu sute de ani, mulți oameni nu au avut acces rapid la o mulțime de produse alimentare, astfel încât numai cei cu o sensibilitate extrem de mare la cresterea in greutate a devenit excesului de greutate.“

Astăzi, pentru câțiva dolari, chiar cineva cu gene slabe pot cumpăra suficiente alimente pentru a se supersize.

„Trăim într-un mediu pentru care genele noastre pur si simplu nu au fost proiectate“, spune Cummings.

Dar, probabil, una dintre cele mai mari cărți sălbatice în determinarea de dezvoltare a corpului este de fitness.

Femeile în douăzeci și treizeci de ani care au exercitat ca copii au mai puțin tipic „feminine“ tipuri de corp decât ceea ce era obișnuit printre care aceeași grupă de vârstă în urmă cu 25 de ani acestora.

Ei au mijlocuri mai largi și șolduri înguste, și mai multe picioare musculare și definite de arme, rezultatul anilor petrecuți joc de sport.

Credit Titlul IX, legislatura care a fost adoptată în 1972, oferind fete aceleași oportunități atletice ca băieții.

„Femeile în anii treizeci lor și patruzeci de ani mai devreme astazi sunt prima generație de a beneficia de titlul IX, și multe dintre ele au corpuri care arată diferit de cele ale mamelor lor, care au exercitat rar, sau deloc,“ ia act de exercitarea fiziolog Cassandra Forsythe, Ph.D., RD ​​„Când construi o mulțime de mușchi ca un adolescent, nivelurile de testosteron poate obține ușor mai mare, iar acest lucru ar putea contribui la un mijloc mai copilăresc puțin mai lată. Nu vezi o mulțime de talie 23 inch aceste zile."

Exercitarea limitează, de asemenea, țesutului adipos din organism în șold și zona cap la cap-în cazul în care femeile de obicei, stoca flab-ceea ce explică șoldurile mai subțiri.

Diane, un designer grafic în vârstă de 31 de ani de la Macungie, Pennsylvania, este un exemplu perfect.

„Știu că am tendința de a obține tipul de corp indesat mamei mele“, spune ea.

„Dar, pentru că am crescut de înot și a început să concureze în triatlon, când am fost în douăzeci de ani, iar mama nu a exercitat, corpul meu nu prea seamănă cu ei. Sunt mult mai flexibil și instalator.“

Întrebarea este, va toate aceste mile suprascriu autentificat destinul ei genetice metamorfoza intr-mama ei?

Potrivit lui Forsythe, nu poti trece peste o predispoziție genetică, dar musculare clădire poate remodela corpul dumneavoastră într-o măsură și să întârzie punctul în care cifra începe să se extindă.

Cu toate acestea, masa musculara incepe sa se diminueze pe măsură ce ajunge la menopauza, astfel încât în ​​cele din urmă corpul tau va vânt, probabil, până împingându drumul înapoi la punctul său set genetic.

Perspectiva de sticlă pe jumătate plină: Că munca grea vă va cumpăra mai mulți ani de a deține un Bod fierbinte, și dacă stați activ în cincizeci de ani, veți pune pe greutate mai mica decat cineva care a folosit-o carte de membru sala de gimnastica ca marcaj.

Fear Factor Cu toate acestea, pentru unele femei, forma mama lor este un nor negru, care atârnă mereu deasupra capului lor.

Diane a preluat înot și triatlon dintr-o pasiune pură pentru sport, dar ea recunoaște că fiind fiica unui mama excesului de greutate afectează modul în care se simte cu privire la corpul ei și cât de greu trenuri ea.

„Nu-mi place să spun asta, dar de fiecare dată când încep praf de cărbune pe formarea mea, imi imaginez mama mea, și am pedala mai repede sau a alerga mai greu.“

Psiholog clinic Sherrie Delinsky, Ph.D., aude acest sentiment ecou în practica ei din Wellesley, Massachusetts.

„Cand vorbesc cu pacientii care au probleme de corp imagine sau manca dezordonate, de multe ori iese că femeile au sentimente si anxietatii foarte specifice cu privire la corpurile mamelor lor. Femeile care nu au fost niciodată excesul de greutate poate deveni paranoic câștigă, pentru că sunt în cauză despre aratand ca mamele lor grele“, spune ea.

Acest lucru este valabil mai ales a femeilor, cum ar fi Elizabeth, care provin din stoc slab si au vazut prima mana ce mananca prea multe alimente procesate pot face pentru femeile în mod natural subțire pe o perioadă de timp.

Ai crede fiicele mame cu Christie Brinkley-organisme cum ar fi făcut-o.

Adevărul este, fetele care nu sunt la fel de subtire ca mamele lor de multe ori se simt inadecvate.

„Există o mulțime de concurență între mame și fiice, în general, dar de multe ori se manifestă în termeni de greutate și dimensiuni, pentru că atât de multă importanță culturală este pus pe aspectul“, spune Delinsky.

Câștigarea Războiul genetic În ciuda slew noi cercetari care indica faptul ca anumite forme ale corpului sunt în mare parte predeterminata, este în nici un caz o propoziție de grăsime.

La sfârșitul zilei, ești în scaunul șoferului al propriei vieți și navigatorul propriului corp.

„Nu conteaza ce ar putea fi genele tale sau mediul, nu puteți câștiga în greutate decât dacă sunteți luați în mai multe calorii decât te cheltuind“, spune Kahn.

Cu alte cuvinte, în timp ce nu poate fi capabil de a schimba fiind in forma de mar, este cu siguranță bine în puterea ta să fie cel mai sănătos, mai adaptat mere posibil.

* Unele nume și detalii de identificare au fost schimbate.

load...

Știri asociate


Post Stil

Cele mai bune costume de baie pentru femei cu Big Boobs

Post Stil

De ce iubim mâncarea

Post Stil

Modul de a vă proteja de vreme vara dvs Căutați literalmente orice ocazie

Post Stil

Nike tocmai a lansat o întreagă colecție de unelte de antrenament de la Millenium Pink

Post Stil

Tratamente de frumusețe: Ce este RIsky vs Ce merită

Post Stil

Cele mai bune ingrediente de vară comfortabile din vânzarea masivă a lui J.Crew

Post Stil

Aceste blugi sunt chiar mai confortabile decât pantofii preferați

Post Stil

9 Covorul rosu uimitor de la premiile CMT

Post Stil

Îmbrăcăminte stratificată fără frez pentru fiecare zi a săptămânii

Post Stil

Backless, Cutout, Strappy: Cum să purtați cele mai sexy modele de vară

Post Stil

7 sfaturi de stil briliant de la covorul roșu Emmys

Post Stil

Bambusul frumos