Sindromul premenstrual (PMS) | RO.Lamareschale.org

Sindromul premenstrual (PMS)

Sindromul premenstrual (PMS)

  • Hormoni sexuali feminini
  • Hormoni hipofizari
  • Prostaglandinele
  • Anumite substanțe chimice ale creierului (neurotransmitatori)

Există unele dovezi că deficitul de magneziu ar putea juca un rol.

Stil de viață poate juca un rol semnificativ în PMS.

PMS simptome par a fi mai deranjant la femeile care:

  • Fum
  • Duce o viata de stres
  • Rar exercita
  • Dormi prea puțin
  • Au o dieta bogata in: carne CaffeineAlcoholSaltRed produse zaharoase

Cu toate acestea, nu este clar dacă acești factori crește riscul de PMS sau în cazul în care PMS reprezintă aceste diferențe în stilul de viață.

De exemplu, este mult mai probabil ca PMS cauzeaza stres, mai degraba decat ca stresul cauzeaza sindromul premenstrual.

Medicamentele pot exagera simptomele sindromului premenstrual.

Contraceptivele orale provoca simptome ale sindromului premenstrual la unele femei.

Cu toate acestea, în unele femei, simptomele se amelioreaza sau dispar în timp ce folosind pilulele anticonceptionale.

Există unele controverse in comunitatea medicala despre diferenta dintre disconfort premenstrual și PMS adevărat.

Disconfort Premenstruala este destul de frecventa in randul femeilor de varsta fertila.

Aceasta afecteaza aproximativ trei sferturi din toate femeile menstruației.

Cu toate acestea, mai puțin de unul din zece femei au simptome, care sunt destul de severe pentru a perturba relațiile lor personale sau interfera cu munca și responsabilitățile lor de acasă.

Unii medici simt că doar femeile care au astfel de simptome severe, sindrom premenstrual adevărate.

Alți medici folosesc o definiție mai puțin stricte pentru PMS.

Definiția lor include simptome ușoare până la moderată.

Simptomele severe de dispozitie sunt numite uneori tulburare disforică premenstruală (PMDD).

Simptomele sindromului premenstrual se încadrează în două categorii generale:

Simptome fizice

  • Balonare
  • Piept de sensibilitate
  • Umflarea picioarelor și a gleznelor
  • Retenția de lichide și de creștere în greutate
  • Crampe uterine dureroase, chiar înainte și în primele câteva zile ale menstruatiei
  • Dureri de cap
  • Pofte alimentare (în special pentru alimente sarate sau dulci)
  • Acnee Breakout
  • Consum redus de energie sau de oboseală
  • Palpitaţii
  • Ameţeală
  • Dureri de spate sau dureri musculare

Simptomele psihologice și emoționale

  • Oboseală
  • Modificări ale dispoziției
  • Iritabilitate
  • Depresiune
  • Agresivitatea sau ostilitate
  • Crying vrăji
  • Dificultăți de concentrare
  • Creșterea apetitului
  • Uitare
  • Modificări ale dorinței sexuale

Simptomele specifice ale sindromului premenstrual variaza de la femeie la femeie.

Dar primele trei critici sunt iritabilitate, oboseala, si balonare.

Medicul dumneavoastră vă va întreba despre:

  • Simptomele dvs. PMS
  • Momentul acestor simptome în raport cu perioada ciclului menstrual
  • Regularitatea simptomelor (în fiecare lună, o dată la două luni, etc.)

Medicul dumneavoastră, de asemenea, va întreba despre calitatea generală a vieții tale.

Întrebările pot include:

  • Te simți trist, tensionat sau anxios în ultima vreme?
  • Ai observat modificări ale dispoziției?

    Oboseală?

    Dificultăți de concentrare?

  • Întâmpinați dificultăți cu soț, membrii familiei sau colegii de serviciu?
  • Ești atât de grăbit să dormi prost și sari peste mese?
  • Ai trăi o viață sedentar, cu puțin exercițiu?
  • Fumezi țigări?
  • Nu beți alcool sau bauturi care contin cofeina?
  • Este dieta bogata in carne rosie, alimente sarate sau zahăr?

Apoi, medicul va revizui istoricul medical.

El sau ea va întreba despre orice medicamente pe care le luați.

Apoi, medicul dumneavoastră vă va examina.

El sau ea va face un examen pelvin cu un frotiu Papanicolau.

Nici o constatare individuală fizică poate confirma diagnosticul de PMS.

Dar un examen fizic amanuntit poate verifica pentru alte probleme medicale.

Acestea pot include hipotiroidismul sau o tumoră de sân, creier sau ovar.

În mod similar, nici un singur test de laborator, se poate confirma că aveți PMS.

Dar testele de sânge pot exclude tulburări medicale.

Acestea pot include hipoglicemie, hipotiroidism sau alte probleme hormonale care pot fi cauza simptomele.

În cazul în care nu există constatări fizice și rezultatele testelor de laborator sunt normale, atunci medicul dumneavoastră vă poate cere să țină o evidență de zi cu zi a simptomelor PMS.

load...

Vei face acest lucru timp de două sau trei luni.

Această înregistrare va include:

  • Tipul de simptome
  • Severitatea simptomelor
  • Calendarul perioadelor menstruale
  • O descriere a oricăror solicitări speciale care au afectat viața ta

Odată ce această înregistrare este completă, medicul dumneavoastră va revizui informațiile.

În cazul în care simptomele urmează un model care este în concordanță cu PMS, atunci acest lucru va ajuta la stabilirea diagnosticului.

In general, simptomele premenstruale trebuie să fie absent timp de aproximativ două săptămâni pentru a se califica pentru diagnosticul de PMS.

Simptomele vor fi absente de la scurt timp după începerea menstruației până la următoarea ovulatia.

PMS poate fi o conditie pe termen lung.

La unele femei, simptomele sindromului premenstrual flare înainte de fiecare perioadă de menstruale.

Acest model va continua pana la menopauza.

Menopauza este sfârșitul legată de vârstă la cicluri menstruale.

In alte femei, simptomele sindromului premenstrual par să scadă după 35 de ani.

Deoarece medicii nu sunt exact sigur ce cauzeaza PMS, nu există nici o modalitate de a preveni.

Cu toate acestea, ați putea fi capabil de a atenua unele simptome PMS de un stil de viata sanatos.

Tratamentul sindromului premenstrual depinde de:

  • Severitatea și tipul simptomelor
  • Cum plicticos ei sunt

De exemplu, simptomele pot fi ușoare.

Ele nu pot interfera cu viața de zi cu zi sau de relații personale.

În acest caz, medicul dumneavoastră vă poate sugera să încercați una sau mai multe dintre următoarele modificări ale stilului de viata:

  • Exercitarea în mod regulat, de trei până la cinci ori pe săptămână.
  • Nu sari peste mese.

    Urmează un program de masa regulat pentru a menține un nivel mai stabil de zahăr din sânge.

  • Mananca un regim alimentar echilibrat, care este scăzut în zaharuri rafinate.
  • Încercați să obțineți un somn bun.

    Evitați să stau treaz toată noaptea.

  • Daca fumezi, renunta.
  • Se taie în jos, pe cofeina, alcool, carne rosie si alimente sarate.
  • Tehnicile de reducere a stresului practică.

    Ia-o baie de frumos lung.

    Sau, încercați meditația sau biofeedback-ul.

Medicul dumneavoastră vă poate sugera, de asemenea, de a lua suplimente de vitamina B6, calciu sau magneziu.

Respectați întotdeauna doza recomandată de către medicul dumneavoastră.

Nu luați mai mult de 100 de miligrame pe zi de vitamina B6.

Leziuni ale nervilor a fost asociat cu vitamina B6, la doze mari.

Daca simptomele sunt moderate pana la severe si interfera cu activitatile zilnice normale, medicul dumneavoastră probabil va prescrie medicamente.

Aceste medicamente au ca scop ameliorarea simptomelor specifice.

De exemplu, dacă sunt deranjați de balonare și creștere în greutate, medicul poate prescrie un diuretic.

Acest lucru va ajuta organismul sa elimine excesul de apa.

Contraceptivele orale, în special cele care contin atat estrogen si progesteron, pot minimiza severitatea crampe și durata perioadei.

Medicul dumneavoastră vă poate sugera să încercați un medicament antidepresiv.

Acest lucru este probabil dacă aveți simptome care interferează cu birou sau de acasă responsabilitățile sau relațiile personale.

Aceste simptome pot include iritabilitate, retragere socială, accese de furie sau depresie.

Cele mai eficiente antidepresive pentru alinarea PMS sunt inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI).

Exemple de SSRI includ:

  • Fluoxetina (Prozac, Sarafem)
  • Sertralina (Zoloft)

Alte antidepresive includ nefazodonă (Serzone) și venlafaxină (Effexor).

Acestea pot fi luate timp de două săptămâni înainte de fiecare perioadă sau pot fi luate în fiecare zi.

Mai puțin frecvent, medicul poate prescrie un medicament care determina ovarele pentru a opri producerea de estrogen, astfel încât ovulația se oprește.

Aceasta este de obicei rezervat pentru simptome foarte severe, sau atunci când alte medicamente nu reușesc.

Danocrine (Danazol) este un androgen sintetic.

Acesta suprima hormonii din creier care declanșează ovulația.

Gonadotropinei de eliberare a hormonului agoniști (GRNH), cum ar fi leuprolida (Lupron), a crea o stare de menopauza temporara.

Ei fac acest lucru prin suprimarea de hormoni care controleaza producerea de hormoni ovarieni si ovulatia.

Aceste medicamente sunt utilizate în general pentru perioade scurte de timp.

Ei de obicei duce la bufeurile si alte simptome ale menopauzei.

În cazul în care terapia trebuie să continue timp de mai mult de șase luni, va trebui, de asemenea, să ia estrogen pentru a preveni pierderea de masa osoasa.

Fie că simptomele sunt ușoare sau severe, ajută întotdeauna să aibă înțelegere și sprijinul familiei tale în timp ce sunteți tratat pentru PMS.

Medicul dumneavoastră vă va încuraja să vorbească deschis cu membrii familiei despre simptomele si tratamentul sindromului premenstrual.

Sunați medicul dumneavoastră dacă simptomele premenstruale:

  • Pentru că primejdie semnificative sau disconfort
  • Face greu pentru tine să funcționeze în viața de zi cu zi
  • Interferă cu relațiile personale

Dacă credeți că sunteți în pericol de a provoca daune la tine sau pe alții, sunați medicul dumneavoastră pentru o programare de urgență.

In cele mai multe femei, simptomele sindromului premenstrual încep să dispară după 35 de ani Ei ajung la menopauza.

Femeile care au PMS sau PMDD au un risc mai mare de a dezvolta depresie.

Institutul National de Sanatate Mintala

B-dul executiv 6001

Cameră 8184, MSC 9663

Bethesda, MD 20892 - 9663

Telefon: (301) 443-4513

Http://www.nimh.nih.gov/

Colegiul American de Obstetrica si Ginecologie

409 12 St., SW

PO Box 96920

Washington, DC 20090 - 6920

Telefon: (202) 863-2518

Http://www.acog.org/

Femeilor National de Sanatate Centrul de Informare (NWHIC)

8550 Arlington Blvd., Suite 300

Fairfax, VA 22031

Toll Free: (800) 994-9662

Fax: (703) 560-6598

TTY: (888) 220-5446

Http://www.4woman.org/

load...

Știri asociate


Post Sănătate

Problema cu Luna de constientizare a cancerului mamar la nivel national

Post Sănătate

6 Semnele surprinzătoare Sunteți subliniat

Post Sănătate

Tot ce nu ați vrut niciodată să știți despre toaletele publice

Post Sănătate

Sindrila (Herpes Zoster)

Post Sănătate

Carcinomul celulelor scuamoase ale plămânului

Post Sănătate

Cum să scapi de acele vene rău spider

Post Sănătate

Ceea ce vă spune culoarea părului tău despre sănătatea ta

Post Sănătate

Această frică super-comună ar putea afecta sănătatea copilului dumneavoastră

Post Sănătate

Trebuie să știți despre diabet

Post Sănătate

Carcinomul cu celule scuamoase a pielii

Post Sănătate

Pinkeye (Conjunctivită)

Post Sănătate

5 lucruri pentru a ști dacă aveți experiență de durere sau amorțeală în buttcheeks