7 lucruri pe care le poți face pentru a te asigura că tu și prietenul tău creșteți împreună - nu în afară | RO.Lamareschale.org

7 lucruri pe care le poți face pentru a te asigura că tu și prietenul tău creșteți împreună - nu în afară

7 lucruri pe care le poți face pentru a te asigura că tu și prietenul tău creșteți împreună - nu în afară

# 1: Nu-ți fie frică pentru a obține terciul.

Uneori, relațiile exploda din motive evidente, cum ar fi inselat sau luptă constantă.

Dar alte ori, twosomes eșueze în mod sneakier: Pur și simplu să crească în afară.

„Oamenii se schimba cu timpul si experienta“, spune Tina B. Tessina, Ph.D., psihoterapeut si autor al Cum să fie fericit: Parteneri de lucru care se împreună.

Lipsa de comunicare, frica de speriat partenerul cu diferite gânduri și idei, așteptându-și relația ta să rămână la fel pentru totdeauna poate păstra cupluri de a se intelege pe masura ce cresc, spune Tessina.

In timp ce acesta este cu siguranță mai puțin intensă decât o luptă explozie, acesta poate fi la fel de dăunătoare pentru relația ta, spune ea.

Pentru a se asigura că voi doi să crească împreună, trebuie să se deschidă cu privire la modul în care sunteți în evoluție, să fie receptiv la transformările din SO dumneavoastră, și să fie dispuși să negocieze diferențele între culturi care tine.

load...

În acest scop în minte, iată ce poți face chiar acum pentru a rămâne strâns.

Are expresia „a face dragoste“ face sa te piti?

Considerați Ziua Îndrăgostiților o vacanță de corny Hallmark nu în valoare de sărbători?

„Cultura populară astăzi este cinic, și fiind afectuos este adesea privit ca jenant si incomod“, spune Tessina.

Dar, dacă doriți să păstrați în creștere împreună, ați ajuns să clichet romantismul și obține ciudat.

De cercetare de la Institutul Gottman a constatat că cuplurile care au ramas impreuna uverturi au fost făcute spre partenerul lor de aproape trei ori la fel de des ca și cei care au despărțit.

Deci, în timpul săptămânii, să găsească modalități de a conecta unele cu altele, cum ar fi în timpul țin de mâini joi seara TV, trimiterea unui text lovey-dovey spontan, sau pentru a obține super-confortabil într-o baie cu bule împreună.

Frecare trage parteneri în direcții opuse, așa că folosește râs pentru a usura tensiune, în timpul momentelor frustrante.

De exemplu, după o vizită deosebit de stresant cu dvs. În-legi, spunând ceva de genul, „Ei bine, asta a mers bine!“

Poate ajuta atât să vă relaxați.

„Umor comun este un mod de a spune,«Știu că este greu, dar vom trece prin ea,»“, spune Tessina.

Infuzarea unele LOL în situații incomode pot ajuta să vedem cum liniștitor și de ajutor atunci când problemele se întâmplă, spune ea.

Acest sentiment de a rămâne uniți în timpul conflictului creează o legătură puternică.

Vă puteți dezabona în orice moment.

Poate că acest lucru este evident, dar de fiecare dată când ascultați vorbi partenerului, mai ales despre lucruri el sau ea place foarte mult să fac sau despre o nouă experiență, face contact vizual pentru câteva secunde și zâmbet.

load...

„Însoțitorul tău se va simți automat înțeles“, spune Tessina.

Și o mai bună înțelegere = apropiere mucho.

Conexiune fizică ajută la ciment conexiune emoțională, spune Tessina.

Deci, ori de câte ori aveți posibilitatea, alege să stai aproape de alte dvs. Semnificative.

De exemplu, se ghemui lângă el pe canapea, mai degrabă decât de relaxare într-un scaun în întreaga cameră.

Apoi, puneți ușor mâna pe umăr, picior sau braț.

(Faceți acest lucru în mașină, de asemenea.) „Vei găsi că conversația devine automat mai cald“, spune Tessina.

Când faci după o luptă, ea sugerează cu care se confruntă reciproc și ținând ambele mâini ale partenerului în a ta pentru a închide decalajul emoțională dintre tine.

S-ar putea părea ciudat în acest moment, dar merită o șansă!

Fie că ești curios despre a urma o nouă cale de carieră, sub semnul întrebării dacă doriți să începeți o familie, sau te seama că preferi serile liniștite acasă la petreceri la sfârșit de săptămână, să mențină o linie deschisă de comunicare cu partenerul tau ca dvs. Priorități schimbare astfel încât el se simte ca o parte a procesului.

În acest fel, nu va veni ca un șoc atunci când i spui că vrei să dețină în afara pe obtinerea preggers sau că te gândești la renunti la slujba ta.

Presupunem că aveți deja regulate Data nopți-obvi ambreiaj pentru ele? Esti în creștere împreună.

Acum, ia în considerare ceea ce încorporează Tessina numește un „stat al Uniunii,“ în noaptea ta afară (sau).

Acest lucru înseamnă că atingeți de bază despre lucrurile bune și rele între voi.

Din moment ce automultumire este unul dintre cele mai mari motive de ce oamenii se despart, acest lucru pune accentul dreapta pe duo-ul, spune ea.

În timp ce ești singur împreună, fiecare dintre voi ar trebui să spui ceva ce ești recunoscător celuilalt pentru, cum ar fi „Vă mulțumesc pentru cabrare mai mult în jurul casei, când am avut un termen mai mare la locul de muncă,“ sau „Mulțumesc pentru că mi-o freca înapoi, într-adevăr ma ajutat să se relaxeze.“

„Este ușor să păstreze un catalog mental al fiecărui disconfort“, spune Tessina.

„Dar când sărbătorim și să aprecieze reciproc, veți fi atât mai motivați pentru a face relația ta cât mai bine posibil.“

În continuare, împărtășesc ceva pe care doriți să îmbunătățească și să o idee pentru a face mai bine (de exemplu, „Aș vrea să am făcut sex mai des. Pot începe a merge la culcare mai devreme, așa că am avea mai multa energie pentru asta.“)

În cele din urmă, aduce orice probleme pe care o întâmpinați, și să lucreze împreună la găsirea unei soluții.

Gândiți-vă ceva de genul, „I a lua cu adevărat frustrat atunci când casa este o mizerie. Putem da seama unui sistem de a păstra lucrurile tidier?“

Când nip probleme minore în fașă și să le abordeze ca o echipa, ei nu vor escalada în probleme pe care le sfâșie.

Pentru a bloca o relație în sincronizare, depănăm amintiri despre modul în care v-ați întâlnit, zilele timpurii de întâlnire, și experiențele nebun ai partajate.

„Amintindu-vă istoricul crește bond“, spune Tessina.

Pe de alta parte, asigurați-vă că pentru a discuta despre speranțele și visele în jos linia, de la obtinerea unui catelus la cumpararea unei case de vacanta.

Aceasta leagă trecutul, prezentul și viitorul într-un continuum în cazul în care sunteți în mișcare în paralel.

load...

Știri asociate


Post Relaţie

5 femei Mărturisesc conflictele pe care Fitness le-a cauzat în relațiile lor

Post Relaţie

7 motive pentru care un tip va sparge lucrurile în afara - chiar și atunci când el este în realitate în tine

Post Relaţie

Este normal să conștientizezi divorțul când ești căsătorit?

Post Relaţie

Care sunt fotografiile tale de logodna despre relația ta

Post Relaţie

15 cei mai buni dați de celebritate

Post Relaţie

Cea mai mare preocupare de întrerupere a tuturor: cine devine pentru a păstra animale de companie?

Post Relaţie

De ce băieți spun lucrurile pe mass-media sociale pe care nu le vor spune

Post Relaţie

Am petrecut mai mult de 50.000 de dolari pe un serviciu de potrivire - Asta a fost cum a fost

Post Relaţie

Profiluri de dating online: păstrați-le ca pe cele originale

Post Relaţie

De ce este important să vă plângeți despre partenerul dvs Uneori

Post Relaţie

5 femei se deschid despre ceea ce este de a-ți pierde în mod neașteptat soțul

Post Relaţie

8 Trebuie să vezi Rom-Coms să te pui în spiritul de vacanță