8 mirese împărtășesc un antrenament pe care ei l-au jurat de pre-nunta | RO.Lamareschale.org

8 mirese împărtășesc un antrenament pe care ei l-au jurat de pre-nunta

8 mirese împărtășesc un antrenament pe care ei l-au jurat de pre-nunta

„Abs să fie al naibii, flexibilitatea și liniștită a unei sesiuni de Pilates mare a fost absolut cel mai bun lucru pe care am putut face pentru corpul meu de pre-nunta.“

Fie că tocmai a fost angajat sau sunt înec în furnizori pentru a carte, aranjamente florale pentru a alege, și mostre de tort la gust (hei, cineva trebuie să o facă), un lucru e sigur: amping rutina de fitness înainte de ziua cea mare nu este doar despre căutarea cel mai bun, dar simt cel mai bine pentru plimbare mare (bine, lonjeron) în jos pe culoar.

Și cu atât de multe opțiuni pentru a alege de la, se poate simti ca singurul lucru mai greu decât găsirea soțul perfect, este de a găsi un antrenament de pre-nunta care vă va lăsa sentiment puternic.

(La urma urmei, #shreddingforthewedding este un lucru în aceste zile.)

Pentru a vă ajuta să orienteze clar de oboseala decizie, opt mirese împărtășesc un antrenament, care a ajutat obține endorfine lor de pompare în lunile și săptămânile înainte de ziua cea mare.

Iată:

„Am folosit pentru a trăi în Baton Rouge, unde am lucrat la capital local Yoglates-o (ați ghicit!) Clasa de yoga și Combo Pilates, care a fost într-o cameră caldă. Mai multe dintre prietenii și colegii mei au fost în dragoste cu antrenamente , și au fost obtinerea de rezultate rapide, așa că am știut că trebuie să-l încercați. În fiecare săptămână, rutina schimbat, așa că nu m-am plictisit, iar rezultatele au fost de necontestat. Intotdeauna mi-am lasat complet șters și senzație de mare. Nu numai că mă simt frumoasă în ziua nunții mele, dar am fost în stare să păstreze mintea mea într-un loc fără stres, și datorez o mulțime de asta Yoglates.“

load...

-Caitlin P., 27 (ajutaj de grăsime, pentru a primi în formă, și arata si se simt grozav cu femei Toate Sănătate în 18 DVD-uri!)

„Zona mea ABS a fost întotdeauna un loc greu pentru mine, și am știut că doar cardio nu a fost de gând să mă ajute să atingă rezultatele pe care am dorit. Am decis să încerc Sore Alexa Jean Fitness 30 de zile pentru antrenament Core. A fost rapid și eficient din punct de mi-a luat doar aproximativ 15 minute, patru zile pe săptămână pentru a finaliza fiecare antrenament abs (si ca fiecare mireasa stie, ai nevoie de tot timpul suplimentar pentru planificare!). Am găsit, de asemenea, un amic de antrenament (sora mea -in-lege) pentru a face antrenamente cu mine, care ma tinut motivat si angajat. Mi-a plăcut antrenament atât de mult încât am completat de două ori înainte de nunta mea!“

-Amber L., 30

Vă puteți dezabona în orice moment.

„Antrenament pre-nunta Sora mea a fost pur Barre, si din moment ce avem tipuri de corp similare, am decis să-l exploateze la fel de bine. Antrenamentul simțit uimitor și a fost foarte mare de energie. Ei întotdeauna pornit în sus clasă, așa că nu m-am plictisit , și a început să vadă rezultate aproape imediat. Am plecat sentiment atât de împuternicit și gata să abordeze în fiecare zi cu bucurie, mai ales ziua nunții mele.“

-Eliza S., 29

Încercați aceste exerciții Barre-inspirat acasă:

„Am fost în căutarea pentru un antrenament care ar face să arate tonifiat și se simt potrivesc pentru ziua nuntii mele. Intre lucru full-time, planificare nunta, si toate evenimentele care au dus la nuntă, am vrut de asemenea, un antrenament care să verifice off ambele cardio și antrenament de forță într-o singură. Am început să merg la Burn clase din San Francisco, care combină Pilates, cardio și greutăți. Mi-a plăcut știind că am primit un antrenament complet după fiecare clasă, și pentru că clasele de sine incluse atât de multe exerciții diferite, niciodată nu m-am plictisit, pe care le-a făcut ușor să rămânem la. S-au streaming de asemenea, cursuri disponibile pe site-ul studioului, pe care am folosit când am fost călătoresc pentru a rămâne pe drumul cel bun. Eu nu ar fi putut fi mai fericit cu rezultate, și sunt încă merge la cursuri de șase luni de la nuntă.“

-Brittney T., 28

„Inainte de nunta mea, am facut o tona de volantului (atât de mult, astfel încât toți cineva mi-a luat de ziua mea după ziua cea mare a fost plimbari!). Sunt foarte competitiv, chiar împotriva mea, așa că am știut că urmărirea progresul meu și având de a bate cel mai bun scor meu ar fi extrem de motivant. Înainte am început, n-am crezut că voi fi în stare să-mi împingă limitele la fel de mult cum am făcut-o. Antrenamentele a ajuns să-mi dai un impuls imens de energie si rezistenta, atat pe meu nunta zi și în viața mea de zi cu zi.“

-Dani R., 26

„Inainte de nunta mea, m-am dus la Studio Barre de trei până la patru ori pe săptămână, timp de câteva luni. Este o clasă specializată de antrenament Barre, care se concentrează pe construirea puterea de bază, îmbunătățirea postură, și dezvoltarea mușchilor lungi și slabe, cum ar fi cele ale unui dansator. După o săptămână de probă gratuită, am fost prins. Clasele au fost întotdeauna distractiv și provocator, și am văzut rezultate rapid pierderi de inch, brațe definite, o pradă ridicată, și coapse mai flexibil. Mi-a plăcut beneficiile estetice, dar mai mult decât atât am a fost foarte mândru am ajuns la obiectivele mele de fitness pentru nunta mea!“

-Jennifer C., 38

„Buti yoga tot drumul! Faptul că este un antrenament major care combină mișcări tribale și dans a fost super distractiv pentru mine. Te simți un sentiment de bucurie, curățenie și putere plus, odată ce începe să vedeți abdomenul, puteți nu se va opri! de asemenea, am lipit cu fetele din clasa, care este intotdeauna o modalitate foarte bună de a rămâne pe partea de sus a obiectivele de fitness, pre-nunta sau altfel „.

-Catherine C., 28

load...

Știri asociate


Post Fitness

Cele mai bune pantofi pentru fiecare tip de antrenament

Post Fitness

Cele mai bune cisterne și jachete pentru antrenament

Post Fitness

9 Noi modalități de a tonifica cu gantere

Post Fitness

Dacă nu ai pregătit Forța în timp ce (sau vreodată), aici sunt cele 6 cele mai bune mișcări pentru a începe

Post Fitness

7 Formatori împărtășesc cele mai bune sfaturi de forță de antrenament

Post Fitness

5 variații Burpee care vă vor face un alergător mai rapid

Post Fitness

Antrenamentele corporale pe care nu le dorești să le subestimezi

Post Fitness

Urmăriți această mână de joacă pentru antrenament și pregătiți-vă să fugi departe

Post Fitness

Antrenamentul de 15 minute care ma ajutat să-l transpir la Coachella

Post Fitness

Motivul incredibil De ce atât de mulți supraviețuitori ai cancerului de sân se alătură echipelor de curse cu barca Dragon

Post Fitness

Acest program de antrenament rapid vă va șoca corpul în toate căile corecte

Post Fitness

Acest program de antrenament Bootcamp al lui Barry va funcționa ca și la altul