7 mituri de perioadă care trebuie să plece chiar acum | RO.Lamareschale.org

7 mituri de perioadă care trebuie să plece chiar acum

7 mituri de perioadă care trebuie să plece chiar acum

Se află.

Minciuni sângeroase.

Nu e destul.

Este uneori dureros.

Și ne-ar minți dacă nu am admite că prima dată a fost oh-atât de jenant.

Poate de aceea atât de mulți dintre noi timid departe de a vorbi și de învățare adevărul despre-perioadele noastre.

E timpul să vină curat.

Vârtej prin acea cutie tampoanelor mai repede decât a fost la chef ultimul sezon al Netflix este întotdeauna Sunny in Philadelphia?

Aceasta nu trebuie sa fie destinul tau pana la menopauza, spune Sofocle.

„Chiar dacă mama sau rudele au greu [le], perioade grele ar putea fi un semn de ceva intr-o parte și pot fi evaluate și tratate.“ Discutați cu OB dumneavoastră dacă sunteți de umplere cu totul mai mult de nouă tampoane de dimensiuni normale sau tampoane în timpul perioadei.

Aflați cum să vă păstrați vaginul fericit și sănătos:

Vă puteți dezabona în orice moment.

„Este perfect sigur să faci sex în timp ce menstruatiei.

Acesta poate fi un pic dezordonat sau ciudat, dar nu este nesigur sau nesănătoase“, spune Sofocle.

Este o decizie complet personală, adaugă Alyse Kelly-Jones, MD, un certificat de bord ob-ginecolog cu Novant Sănătate Mintview în Charlotte, Carolina de Nord.

Kelly-Jones spune: „Nu presupune partenerul tau este pus-off de sângerarea.

De fapt, sângele poate servi ca un lubrifiant natural.“Cu toate acestea, îi place să reamintească clienților săi, care sunt incomode cu privire la posibila mizerie care„sexul nu este doar penisul in vagin poate fi stimularea clitorisului, cu un mare orgasm și lovitură de locuri de muncă pentru a început totul off!“

Simțiți-vă liber pentru a flip.

„Se mută cu susul în jos nu va afecta perioada, și având perioada nu va afecta dvs. De antrenament, altele decât disconfort potențial de crampe“, spune Sofocle.

Vorbind de aceste dureri-ABS inferioare și dureri, transpirație le poate împiedica de fapt, de la decuparea în primul rând.

Pentru prevenirea maximă PMS, ca obiectiv pentru 150 de minute de moderata sau 75 de minute de exercitii fizice de intensitate viguroasă în fiecare săptămână, inclusiv două zile de puterea de formare, recomanda Departamentul de Sanatate si Servicii Umane Biroul de Womens Health.

„Nu există nici un motiv pentru a ajusta antrenament în timpul ciclului dumneavoastră cu excepția cazului în cazul în care sangerezi foarte grele si se simt mai obosit“, spune Kelly-Jones.

Consultați-vă medicul dacă continuați să constatați oboseala pentru mai multe zile, deoarece acest lucru poate fi un semn de anemie.

(Ia-fluxul de yoga acasă cu Sănătatea femeii este cu yoga DVD-uri!)

„Rechinii sunt cu siguranță atrași de sânge, dar există un raport 9: 1 dintre bărbați și femei în ceea ce privește atacurile rechinilor, deci faptul că sunteți pe perioada dvs. Este probabil irelevant“, spune Sofocle.

Pana in prezent, nu exista studii au dovedit ca femeile au menstruației o incidență mai mare a atacurilor rechinilor.

„Sfatul meu este să se bucure de activități acvatice, dar ia în considerare modificarea ciclului menstrual (medicul ginecolog poate ajuta să faceți acest lucru), dacă sunteți de planificare pentru a se arunca cu capul în apele în care rechinii frecvent dacă sunteți inconfortabil cu ideea“, adaugă ea.

Folclor spune că dacă petreci suficient timp cu prietenii, fluxurile tale vor deveni una (bine, cel puțin calendarul înțelept).

Dar știința spune altfel.

Nu e hormoni sau ciclurile lunare care determina perioadele tale să se suprapună, în conformitate cu o revizuire in revista Human Reproduction.

Este pur și simplu un joc de numere.

Debutul medie a menstruatiei intre doua femei este de șapte zile, în afară, și din moment ce durează, de obicei, timp de cinci zile, acolo e obligat să fie unele tampon de înfrățire.

Știri asociate


Post Sănătate

Luați o privire bizară înapoi la produsele din perioada utilizată de-a lungul istoriei

Post Sănătate

Aceste semne ar putea indica că sunteți pe cale să aveți un accident vascular cerebral

Post Sănătate

7 semne ai putea avea nevoie de un supliment

Post Sănătate

7 moduri de a rămâne pe joc toată ziua

Post Sănătate

De ce multe femei gravide nu sunt testate pentru cancer de piele moarte - Până când este prea târziu

Post Sănătate

Ghidul dvs definitiv pentru pooping

Post Sănătate

Suntem mai aproape de a construi omul bionic

Post Sănătate

Boala polichistică a rinichilor

Post Sănătate

Am prezis propria mea experiență de moarte aproape

Post Sănătate

5 motive pentru care păstrați infecții cu drojdie peste și peste din nou

Post Sănătate

Mai puțină stres: modalități rapide și ușoare de reducere a stresului

Post Sănătate

Da, viziunea ta probabil se înrăutățește - dar iată ce puteți face pentru ao opri